Hướng dẫn cách ăn đu đủ tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả

Ăn đu đủ tăng vòng 1 là mẹo được nhiều chị em áp dụng để cải thiện kích thước núi đôi, bầu ngực săn chắc và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, không phải cũng biết cách ăn đu đủ đúng để đạt hiệu quả như mong đợi. Cùng Seoul Center tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của đu đủ đối với bầu ngực.

Ăn đu đủ có tăng vòng 1 không?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ăn đu đủ có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả bởi các chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này. Theo đó, bạn có thể tăng vòng 1 nhờ ăn đu đủ xanh hoặc đu đủ chín với từng công dụng ở từng thời điểm khác nhau. Cụ thể:

Ăn đu đủ chín có tăng vòng 1 không?

Ăn đu đủ chín giúp tăng vòng 1 bởi đây là loại trái cây chứa thành phần protein, carbs, chất xơ và hàm lượng enzyme cao. Ăn đu đủ chín có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể giúp kích thước núi đôi phát triển đáng kể.

Ngoài ra, trong đu đủ chín còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, C, B1, B2, kali, canxi, sắt và kẽm có hiệu quả săn chắc da, ngăn ngừa vòng 1 không bị chảy xệ. Vì vậy, các chị em đang gặp phải tình trạng ngực chùng nhão, lép hay vú mướp không nên bỏ qua các món ăn chế biến từ đu để tăng kích thước bầu ngực an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.

Tác dụng của đu đủ xanh với vòng 1?

Các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao tác dụng của đu đủ xanh với vòng 1. Trong đu đủ xanh chưa hàm lượng enzyme và hợp chất papain rất cao. Trong đó, hợp chất papain tham gia vào quá trình tiêu hóa carbs, chất béo và protein trong thức ăn để cân bằng dinh dưỡng cơ thể

Tương tự như đu đủ chín, trong thành phần đu đủ xanh với lượng enzyme lớn  có tác dụng kích thích cơ thể các bạn nữ sản sinh thêm hormone estrogen và prolactin. Đây là 2 loại hormone giúp phát triển vòng 1 và vòng 3 đáng kể. Không những vậy, ăn đu đủ xanh sẽ bổ sung thêm nhiều khoáng và vitamin có lợi cho quá trình phát triển ngực nhanh hơn, vòng 1 trở nên mềm mại và giảm nguy cơ chảy xệ.

Cách chế biến đu đủ để tăng kích thước vòng 1

Qua tác dụng của đu đủ xanh và đu đủ chín trong việc cải thiện kích thước vòng 1. Dưới đây là hướng dẫn một số cách chế biến và ăn đu đủ tăng vòng 1 tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

Cách ăn đu đủ chín tăng vòng 1 nhanh chóng

Đu đủ chín không chỉ là loại trái cây có hàm lượng enzyme, protein, carbohydrate và chất béo tốt rất cao mà còn bổ sung nguồn khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể. Ăn đu đủ chín mang đến cho chị em một cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và độ đàn hồi của vòng 1. Bạn có thể cải thiện kích thước núi đôi bằng đu đủ chín theo những cách chế biến sau:

Sinh tố đu đủ đem lại hiệu quả tăng kích thước vòng 1

Sinh tố đu đủ chín có hương vị thơm ngon, dễ uống với cách thực hiện đơn giản. Đây là cách ăn đu đủ tăng vòng 1 nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Sinh tố đu đủ có tác dụng làm đẹp da giúp vòng 1 trở nên căng tràn, đầy sức sống.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả đu đủ chín
• 50g đường cát
• 1 ly đá xay nhuyễn

Cách thực hiện sinh tố đu đủ chín tăng vòng 1:

• Bước 1: Gọt sạch vỏ đu đủ, vỏ hạt, cắt miếng vừa rồi cho vào máy sinh tố.
• Bước 2: Thêm lượng đường và đá với lượng vừa ăn theo khẩu vị của bạn.
• Bước 3: Xay nhuyễn rồi cho ra ly thưởng thức.

Mặt nạ đu đủ massage ngực tăng số đo tối đa

Bên cạnh bổ sung sinh tố đu đủ hàng ngày, bạn nên kết hợp thêm massage ngực với mặt nạ đu đủ chín thường xuyên khoảng 2 – 3 lần/tuần. Đây là cách kích thích vòng 1 phát triển, tăng độ đàn hồi và bổ sung dưỡng chất để ngực săn chắc, mịn màng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho mặt nạ sinh tố:

• 1 quả đu đủ chín
• 2 muỗng cà phê mật ong
• 1 quả trứng gà

Cách thực hiện mặt nạ sinh tố tăng vòng 1:

• Bước 1: Đu đủ gọt bỏ lớp vỏ ngoài và hạt. Cắt thành từng miếng với kích thước vừa ăn.
• Bước 2: Thêm lòng trắng trứng gà cùng 2 muỗng cà phê mật ong và đánh đều để tạo hỗn hợp có độ sánh nhất định.
• Bước 3: Thoa mặt nạ sinh tố đu đủ lên bầu ngực và massage với lực vừa đủ, ngược chiều kim đồng hồ theo hướng từ dưới lên trên khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 4: Sau khi massage xong, tắm lại thật sạch bằng nước ấm. Lưu ý, mặt nạ đu đủ chỉ nên chọn loại quả chín bởi đu đủ còn xanh có nhựa dễ gây kích ứng da.

Món ăn tráng miệng từ đu đủ có hiệu quả tăng vòng 1

Chị em có thể ăn đu đủ hàng ngày như một món tráng miệng sau các bữa ăn chính. Đây là cách đơn giản để cải thiện kích thước núi đôi.

Bạn chỉ cần gọt sạch vỏ đu đủ, bỏ hạt, cắt thành các miếng vừa ăn và thưởng thức sau bữa chính khoảng 30 phút. Đây là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng có thể tăng độ đàn hồi của vòng 1 hiệu quả nên ăn thường xuyên.

Cách ăn đu đủ xanh để tăng vòng 1 hiệu quả

Trong thành phần của đu đủ xanh có hàm lượng lớn vitamin A và enzyme thúc đẩy quá trình tạo hormone nữ như estrogen và prolactin. Bạn có thể chế biến các món ăn đu đủ tăng vòng 1 tại nhà để cải thiện tình trạng ngực lép, cho vòng 1 quyến rũ, săn chắc hơn.

Món đu đủ hầm hạt sen và táo tàu tăng kích thước núi đôi

Đu đủ hầm hạt sen và táo tàu không còn là món ăn xa lạ với chị em có hiệu quả tăng kích thước vòng 1 tối đa. Cách ăn đu đủ cải thiện vùng ngực này cung cấp nguồn vitamin A dồi dào, điều tiết hormone nữ giới để hô biến núi đôi của bạn trở nên săn chắc, nở nang hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến đu đủ hầm hạt sen và táo tàu:

• 1 quả đu đủ xanh
• 50g hạt sen
• 1 quả táo tàu

Cách thực hiện món đu đủ hầm hạt sen và táo tàu:

• Bước 1: Đu đủ xanh gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, loại bỏ phần hạt và ngâm nước để rửa sạch lớp nhựa tiết ra.
• Bước 2: Hạt sen ngâm trước khi nấu khoảng 1 tiếng đến khi nhừ.
• Bước 3: Táo tàu gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.
• Bước 4: Sau khi các nguyên liệu đã sơ chế xong, bạn cho táo tàu và hạt sen vào hầm đến khi nhừ thì thêm đu đủ đã cắt nhỏ vào nếu đến chín. Cho gia vị vừa đủ theo khẩu vị vào. Để đạt hiệu quả tác dụng tăng kích thước núi đôi, bạn nên ăn món này từ 2 – 3 lần/tuần.

Đu đủ và sữa tươi sự kết hợp mang đến hiệu quả tăng kích thước vòng 1

Sinh tố đu đủ xanh với sữa tươi là gợi ý hoàn hảo để bạn tăng kích thước vòng 1 nếu duy trì công thức này thường xuyên. Đây là loại thức uống có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng với cách thực hiện đơn giản.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để thực hiện thức uống đu đủ, sữa tươi:

• 1 quả đu đủ xanh.
• 1/2 chén sữa tươi ướp lạnh.
• Đá viên và một ít đường cát trắng.

Cách thực hiện thức uống đu đủ và sữa tươi:

• Bước 1: Đu đủ xanh gọt sạch vỏ, bỏ hạt, rửa sạch và cắt miếng nhỏ cho vào máy sinh tố.
• Bước 2: Thêm đường với một lượng vừa ăn cùng đá viên và sữa tươi rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn. Xay trong khoảng 1 – 2 phút rồi đổ ra ly để thưởng thức.

Đu đủ xanh hầm móng heo là món ăn tăng số đo vòng 1

Đu đủ xanh hầm chân giò hầm từ lâu đã trở thành món ăn vô cùng quen thuộc với chị em sau khi sinh. Khi hầm đu đủ với chân giò sẽ kích thích tuyến sữa phát triển giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào cho bé. Đây là cách ăn đu đủ tăng vòng 1 rất hiệu quả.

Đu đủ hầm chân giò heo mang đến nguồn collagen dồi dào cho cơ thể. Nhờ đó, kích thích mô ngực phát triển nhanh chóng. Đây là món ăn giàu chất béo tốt, chứa hàm lượng đạm, canxi, sắt, photpho cùng các loại vitamin như: A, B…rất tốt cho sức khoẻ và tăng cường lưu thông máu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món đu đủ xanh hầm móng heo:

• 1 quả đu đủ xanh.
• 1 chân giò heo.
• Mùi tàu và hành lá.

Các bước thực hiện món đu đủ xanh hầm móng giò heo như sau:

• Bước 1: Móng giò rửa qua với nước sạch, chặt thành những lát có kích thước vừa ăn chần qua nước sôi khoảng 2 phút vớt ra để ráo.
• Bước 2: Đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt, rửa sạch lớp nhựa bên ngoài và ngâm nước lạnh để không bị đắng rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.
• Bước 3: Cho chân giò vào hầm, thêm bột canh, hạt nêm, nước mắm với lượng vừa đủ. Hầm đến khi nhừ rồi thêm đu đủ xanh vào nấu chín. Khi đu đủ đã mềm, cắt hành lá và mùi tàu để tăng hương vị đậm đà cho món ăn.

Cải thiện kích thước vòng 1 với gà hầm đu đủ xanh

Thịt gà là nguồn bổ sung protein dồi dào cho cơ thể, thúc đẩy hệ cơ phát triển. Ăn đu đủ tăng vòng 1 kết hợp với thịt gà không chỉ giúp tăng kích thước bầu ngực mà còn hạn chế nguy cơ ngực chảy xệ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để thực hiện gà hầm đu đủ xanh:

• 1 quả đu đủ xanh
• 1 con gà
• 500ml nước dừa
• Gia vị: gừng, sả, tỏi, hành lá,…

Cách thực hiện món gà hầm đu đủ xanh như sau:

• Bước 1: Gừng, sả, tỏi lột sạch vỏ bên ngoài, đập dập, hành lá thái nhỏ.
• Bước 2: Đu đủ xanh gọt vỏ, loại bỏ hạt, rửa sạch và cắt thành từng miếng có kích thước vừa ăn.
• Bước 3: Thịt gà rửa sạch với muối và chặt thành miếng nhỏ.
• Bước 4: Xào thịt gà với tỏi, sả để miếng thịt săn, thấm gia vị.
• Bước 5: Cho gà vào 500ml nước dừa, thêm gừng, gia vị và hầm với ngọn lửa nhỏ trong khoảng 30 phút.
• Bước 6: Cho đu đủ vào hầm tiếp 20 phút và nêm nếm lại gia vị cho vừa khẩu vị.

Ăn đu đủ tăng vòng 1 bao lâu có hiệu quả?

Vẫn chưa có một mốc thời gian cụ thể để biết ăn đu đủ bao lâu giúp tăng kích thước vòng 1. Vòng 1 phát triển phụ thuộc vào cơ địa và chế độ ăn uống, sinh hoạt của từng người. Một số chị em chỉ sau 1 tháng đã nhận thấy hiệu quả cải thiện kích thước vòng ngực rõ rệt nhưng có người lại cần khoảng thời gian dài hơn mới thấy rõ thay đổi của núi đôi.

Vì vậy, bạn cần kiên trì ăn các món ăn chế biến từ đu đủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Với những chị em có cơ địa núi đôi quá lép, ăn đu đủ tăng vòng 1 sẽ không cải thiện được tình trạng ngoại hình này nhiều. Tuy nhiên, loại trái cây này sẽ đem đến hiệu quả khác như đẹp da, tốt cho thị lực, ngực săn chắc hơn và ngăn tình trạng vòng 1 chảy xệ.

Lưu ý cần nhớ khi ăn đu đủ tăng vòng 1

Để ăn đu đủ tăng vòng 1 đạt hiệu quả như mong muốn, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề quan trọng sau đây:

• Ăn với lượng vừa đủ: Nếu ăn quá nhiều đu đủ có thể gây ra tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa, vàng da, đầy hơi. Loại quả này có hàm lượng chất xơ cao, nhiều nhựa kích thích dạ dày co bóp nhiều hơn. Vì vậy, nên ăn đu đủ với tần suất 2 – 3 lần/tuần.
• Chống chỉ định với người tiêu hoá kém: Bởi đu đủ kích thích co bóp dạ dày mạnh hơn và chứa lượng nhựa lớn nên những người có đường ruột kém cần hạn chế ăn thực phẩm này thường xuyên.
• Phụ nữ mang thai không nên ăn đu đủ xanh: Các món ăn chế biến từ đu đủ xanh có thể gây co thắt tử cung, dẫn đến nguy cơ sẩy thai, sinh non.
• Kiên trì sử dụng: Đu đủ là món ăn từ thiên nhiên nên hiệu quả tăng kích thước vòng 1 không thể nào đạt được nhanh chóng như nhiều phương pháp khác. Nếu bạn muốn cải thiện số đo núi đôi trong thời gian ngắn, hãy cân nhắc áp dụng các phương pháp can thiệp thẩm mỹ hiện đại.
• Kết hợp chế độ ăn uống khoa học: Bên cạnh ăn đu đủ, để đạt hiệu quả cải thiện kích thước vòng 1, bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn những món ăn giàu vitamin, kích thích sản sinh estrogen như: móng giò heo, trứng gà, đậu nành, bơ, đậu phụ, đậu đen…. Ngoài ra, bạn nên tránh xa rượu bia, cafe, thuốc lá,…

Qua những chia sẻ trong bài viết này, hy vọng chúng tôi đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích để nắm rõ cách ăn đu đủ tăng vòng 1 hiệu quả. Nếu vẫn còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến phương pháp cải thiện kích thước núi đôi, hãy liên hệ ngay Seoul Center để được tư vấn thêm.